Método Rolf de Integração Estrutural

No Método Rolf de Integração Estrutural, trabalhamos com planos de tecido conjuntivo, organizados em camadas. Nós os chamamos de fáscia. São as camadas de fáscia que envolvem os músculos e órgãos e dão unidade à estrutura, ao mesmo tempo em que conferem individualidade funcional a todos os segmentos corporais.

Flexibilizar os tecidos, descolar as camadas umas das outras e reposicioná-las, reduzindo as torções e os encurtamentos, estão entre as principais tarefas empreendidas no processo de integração. No final, esperamos encontrar conjuntos de fáscia e músculos dotados de mais e melhor plasticidade – o que favorece as trocas metabólicas e promove a saúde. Além disso, uma estrutura corporal mais bem organizada está também mais receptiva à experiência sensorial, base física da própriocepção e do autoconhecimento.

A fáscia é um dos vários grupos de tecido conjuntivo. No óvulo fecundado, em poucos dias já são discerníveis três sistemas funcionais - o ectoderma, o endoderma e o mesoderma. O Método Rolf considera as estruturas derivadas do mesoderma, o último dos sistemas a se desenvolver.  Nele existe uma subdivisão, chamada mesênquima, que irá formar os ossos, os músculos, os ligamentos, os tendões e a fáscia. Esse conjunto de tecidos, em qualquer ser humano, é o responsável pela nossa posição no espaço físico tridimensional. É o espaço que nos diferencia e individualiza em relação ao espaço externo.

É comum pensar o corpo apenas em termos de ossos, músculos e nervos. Para facilitar a compreensão do que é e qual a importância da fáscia no corpo humano, Ida Rolf evocou a imagem de uma laranja. Nessa fruta, a "fáscia" seria a película que forma, separa e ao mesmo tempo une cada um de seus gomos. É ela que cria as condições estruturais que dão forma à laranja - e nos pemite reconhecê-la como tal. No corpo humano, a fáscia tem a mesma função, com a diferença básica de que o corpo humano é uma estrutura viva em constante movimento.

"A fáscia é (também) uma camada protetora.
Você pode descascar uma cebola, camada por camada até o miolo;
sua semente estará ainda lá e, se você a puser na terra, ela crescerá. Mas se você pegar
uma faca e empurrá-la até o miolo, a semente terá sido rompida.
Acontece coisa parecida com os corpos". Dra. Ida Rolf.