O que é fáscia

Fáscia são planos de tecido conjuntivo, organizados no corpo humano em camadas. Elas envolvem e separam os ossos, músculos e órgaõs, preenchem os espaços e dão unidade à estrutura, ao mesmo tempo em que criam as condições necessárias a que cada segmento do corpo funcione de maneira adequada. Flexibilizar os tecidos, descolar as camadas umas das outras e reposicioná-las, reduzindo as torções e os encurtamentos observaodos no corpo, estão entre as principais tarefas empreendidas no processo de integração.

No final, esperamos encontrar conjuntos de fáscia e músculos dotados de mais e melhor plasticidade – o que favorece as trocas metabólicas e promove a saúde. Além disso, uma estrutura corporal mais bem organizada está também mais receptiva à experiência sensorial, base física da própriocepção e do autoconhecimento.

A fáscia é um dos vários grupos de tecido conjuntivo. No óvulo fecundado, em poucos dias já são discerníveis três sistemas funcionais - o ectoderma, o endoderma e o mesoderma. O Método Rolf considera as estruturas derivadas do mesoderma, o último dos sistemas a se desenvolver.  Nele existe uma subdivisão, chamada mesênquima, que irá formar os ossos, os músculos, os ligamentos, os tendões e a fáscia. Esse conjunto de tecidos, em qualquer ser humano, é o responsável pela nossa posição no espaço físico tridimensional. É o espaço que nos diferencia e individualiza em relação ao espaço externo.

É comum pensar o corpo apenas em termos de ossos, músculos e nervos. Para facilitar a compreensão do que é e qual a importância da fáscia no corpo humano, Ida Rolf evocou a imagem de uma laranja. Nessa fruta, a "fáscia" seria a película que forma, separa e ao mesmo tempo une cada um de seus gomos. É ela que cria as condições estruturais que dão forma à laranja - e nos pemite reconhecê-la como tal. No corpo humano, a fáscia tem a mesma função, com a diferença básica de que o corpo humano é uma estrutura viva em constante movimento.

"A fáscia é (também) uma camada protetora.
Você pode descascar uma cebola, camada por camada até o miolo;
sua semente estará ainda lá e, se você a puser na terra, ela crescerá. Mas se você pegar
uma faca e empurrá-la até o miolo, a semente terá sido rompida.
Acontece coisa parecida com os corpos". Dra. Ida Rolf.